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miércoles, 13 de noviembre de 2013

SEGUIMOS....

Retomo la escritura, para contar las últimas aventuras.
El organismo sigue haciéndose mayor con lo que eso conlleva. Molestias a menudo. Pero lo importante es que me siguen dejando correr de cuando en vez.
Ciñera, fondo Polvoreda, Sta. Lucia.
Izda. Brañacaballo, Dcha. Fontún.
Antes  hablaré de un día de monte. Tenía ganas de subir a un cresteo que hay detrás de  Vega de Gordón. Desde el pueblo  varias canales  llevan a unas praderas anteriores a esos picos. El día 11 de septiembre con Amelia, subimos por la primer canal que hay pasados los túneles de Pola. Tras dar un rodeo, nos metimos entre los matorrales y arbustos. Alcanzada la arista, seguimos hacia el Pico el Bregón. Dificultoso en la subida pues tiene maleza y mucha roca. Desde él se divisa muy bien la zona minera de Sta Lucía  y Ciñera. La zona de Buiza, con el tinglado del AVE. Un sin fin de picos y paisajes en todas las direcciones, por ser un excelente balcón.

Quien iba a pensar que mes y medio más tarde la tragedia se cebaría con esta zona, sembrando tanto dolor.
La bajada del pico fue sufrida, pues nos metimos en el monte y nos costo un triunfo llegar al camino que nos llevaría al pueblo.  Llegamos  arañados y magullados de esa “pista americana” en la que nos metimos.
Cuento tb algo que nada tiene que ver con las carreras. Mi querida Vespa, se estropeo en estos días y  me he hartado,  por lo que tras 30 años de soportarnos, he pensado darle pasaporte. Así es la vida.
En el tema del running, el día 29 corrí la 3ª etapa de la carrera de Relevos del Camino de Santiago, con  el equipo Correcallejeros 4. Tomás, me acopló a uno de sus equipos. Corrí bien, pero algo “cebado”. Ese pudo ser uno de los motivos del descalabro en el maratón de Lisboa del siguiente fin de semana.
Satur, Edu, Pedro, J. Carlos, ..... y Gonzalo.
Hasta allí, me desplacé con Juan C., Satur, Pedro, Edu y Gonzalo. Todo de lujo, menos la carrera. No se el motivo, pero varios factores fueron determinantes. Salir tarde y rápido, calor, la humedad, la costa etc, motivaron en muchos participantes fatiga y deshidratación, que en mi caso fue un sufrimiento a partir del km 33. Las pase muy “putas”. Por eso tuve que hacer unos cuantos km andando y en el 37 me tuvieron que dar un masaje las asistencias, pues el dolor (contracturas) de gemelos era brutal. La única y gran satisfacción fue cuando en el k. 41,  mi colega Pedro Crespo me pilló, me animó y  le acompañé “a trancas y barrancas hasta la meta”. 4 h 20’ fue mi tiempo. Aquí me planteé: Si esto se vuelve a repetir, dejo de correr.
Con mi amigo Pedro.
Al día siguiente, mientras mis compañeros descansaban, para probarme, salí pronto a dar un rule por la zona de la Expo 98 y tuve la osadía de trotar unos kms. por el puente Vasco de Gama. Hasta que un operario de servicios, me advirtió que por allí estaba prohibido correr,   di la vuelta, pero el placer de estar encima del Tajo ahí queda.
El viaje salió perfecto y Pedro demostró ser un conductor fantástico.
En León, tuve que recurrir al masajista para que intentara reparar un poco el desaguisado y creo que algo consiguió.
Días más tarde, el 19 fui a correr el I maratón de la Ribera de Duero, en Aranda. Una pequeña imitación del de Medoç. Se corría entre viñedos e incluso en varios avituallamientos nos daban vino y comida. Salí tranqui los primeros 10 kms con Carlos Parra, los  siguientes con Pepe Turón  y el grupo de  sidreros asturianos. A partir de una cuesta en el k. 28  seguí solo, pasando corredores poco a poco, que diferencia!!. La antítesis de Lisboa.


 Mucho camino, viñedos, poco asfalto, buen trato, buena bolsa del corredor, buenas tapas a la llegada, vino, varios amigos y escaso público conforman este maratón que espero se siga haciendo. Pues para el próximo año, a todos los inscritos éste, nos sale gratis. En 3 h 42’ 26”, lavé algo la penosa imagen Lisboeta. Disfrute de la Villa, que no conocía. Coqueta y de buen llantar. Quedé satisfecho en todos los aspectos.
15 días más tarde casi se me trunca el ir a la I maratón de Murcia. Mi madre ingresó en el hospital de forma repentina. Estuvo allí una semana. Le dieron el alta 3 días antes de la carrera. Así pude asistir el día 3 al evento murciano.
Cansado, sin ganas, no sabía lo que pasaría en la carrera, pero solo por ver a los amigos,  disfrutar del buen clima y recordar otros tiempos, merecía la pena la kilometrada.

Con mi amigo Kevín.
En la salida estuve con mis colegas Kevin y Luis. Este salió rápido. Con Kevin, más lento, fui mucho rato hasta el km 18. Fue  buena liebre. Al final se quedó y yo seguí como un tiro. En el km. 22 cogí a Luis y seguí mi progresión. Estaba alucinado de lo bien que me estaba saliendo la carrera. Eso se tradujo en una segunda media, 3’ más rápida que la 1ª. 3 h 19’ fue el tiempo real en meta. Hacia 2 años que no me acercaba a esos registros. Lo mejor fue la sensación con la que acabé este 143 maratón, sin molestias y pletórico. Así da gusto. Pero no hay que echar las campanas al vuelo, porque esto puede ser flor de un día. Pero ahora puedo decir que lo de Lisboa fue un “accidente”.
El octavo maratón del año será el próximo 17 en Valladolid. El de los Montes Torozos, con salida y meta en Wamba. Otro maratón nuevo, de amigos. Ya os contaré. Saludos. A de la Mata.

miércoles, 2 de octubre de 2013

El triunfo de un amigo.

Hoy escribo  la gesta de mi amigo Luis. Compañero de equipo y  de muchas carreras.
Con Yoli y Luis hace mes y medio.-
El pasado fin de semana, a las 7 h del viernes tomo la salida en Atenas, rumbo a Esparta. Único español que este año hacia   La Spartatlhon (246 kms), prueba  que todos los años, se celebra el último fin de semana de septiembre. Tenía muchas ganas de conseguirlo, y a la 4ª fue la vencida. Enhorabuena Luis.
Seguí en directo la carrera. Cuando llevaba 120 kms, vi que iba por el buen camino, que se confirmo cuando alcanzó los 195 kms., llevaba 26 h y le quedaban 10 horas para hacer los 51 kms finales. Salvo catástrofe, lo tenía chupado, como así fue. Dosificando y manteniendo el tipo, llegó a los pies de Leonidas en 33 h 30’. El 52º de la general.  Aquí lo más importante es llegar en el tiempo tope de las 36 h., aunque no piensen así los que disputan la carrera, pero esos son de otra pasta. Hacer un promedio de algo menos de 10 kms/h como el triunfador Joao Pereira, esta al alcance de muy pocos. Acercarse al récord, del gran Yanis Kouros, 20 h 25', es casi una utopía.
Kouros en las 24 h de Polonia, 2012.-
 Esta carrera es imprevisible, por su distancia, dureza, clima, y otros avatares. Por ejemplo el holandés Lantink, primero casi toda la prueba, se vio forzado a abandonar cuando iba líder y solo le faltaban 20 kms. En el 2010,  Valmir Nunes, yendo  1º con 200 kms en las piernas, se despistó y fue descalificado.
Esta carrera mítica, tiene otros triunfadores para mi, personajes de leyenda a los que he tenido el gusto de conocer por haber compartido kms. con ellos. Hombres que han conseguido terminarla en varias ocasiones haciendo  tiempos excelentes: el alemán Oliver Leu  4 veces , El griego Stergios Anastiasadis 7 veces, el propio recordman Yianis Kouros 4 veces (siempre por debajo de las 22 h), mis amigos Eddie Gallen en 2 ocasiones o el triunfador dos veces y finalista en lugares de honor otras 2  Ivan Cudin etc, etc. Pero aun así tengo dos mitos por encima de todos, el caballero húngaro Low Andras, que ha conseguido terminar esta prueba en  16 ocasiones y el veterano ilustre Alfred Shippels, que con 75 años la terminó el mismo año que lo hice yo.
En la explanada de Marathón con Low Andras, 2010.-

Con Shippels y Luis, 2010.-
Esa carrera  me dejo una marca inolvidable. Venir con el diploma y la medalla es la caña.
Mandé a Luis varios correos al móvil para darle ánimos, con la certeza de que no los vería hasta llegar a Esparta, así fue. Me llenó de orgullo y satisfacción su llamada una hora después de finalizada la prueba para darme las gracias y contarme en vivo su proeza. Estaba “reventado”, muy cansado, pero tremendamente feliz por haber conseguido ese arduo y duro objetivo. Felicidades de nuevo Luis, eres un Super AS. Sin duda lo celebraremos a lo grande.
Chapeau para todos los finisher de la Spartathlon.

lunes, 16 de septiembre de 2013

Sueño cumplido

 Breve repaso. 

Antes de pasar al meollo de la cuestión hare un breve repaso de los 2 últimos meses.
Entrenamientos por la zona del monte S. I. zona que ha sido habilitada recientemente con buenas pistas  entre la ctra. Asturias y el complejo de S. Cayetano. Así alterno, unos días voy a la zona vieja (donde los merenderos) y otros días  al nuevo descubrimiento. Sigo mis entrenamientos por la zona del río, rodajes por zona de tierra, para que las articulaciones no se joroben mas de lo que están.
Con Amelia hice 2 marchas en bici.
    La 1ª el 28 de julio, marcha cicloturista de “Javier Pascual” que recorre los pueblos del ayto. de Valverde de la Virgen. Una ruta asequible y cómoda, para desentumecer las piernas. Bien organizada y para todos los niveles. Como fuimos desde León, al final hicimos casi 43 kms.
En Azadinos.
En plena faena de Cpto. Juanjo.
   La 2ª el 17 de agosto, fue la que organiza mi amigo Juanjo en su pueblo, Chozas de Arriba. “Etapa Reina 2013”. Una ruta de 53 kms, que parte del pueblo a Robledo, S. Miguel, Virgen del Camino,  S. Andrés, El Ferral, Villabalter para dar la vuelta en Azadinos y regresar subiendo las cuestas, al lugar de origen. Una buena paella, el cpto mundial de “estiradores” (cosa curiosa y entretenida), buena sobremesa. La merienda y un poco de música pusieron broche a un buen día. Dormir poco y madrugon para ir a correr el marathón del Rio Boedo, mi doceava participación. En Báscones de Ojeda, vi a los incondicionales de todos los años. Reunidos y agasajados por el amigo y organizador Gabriel Ruíz. Comí con varios colegas EÑES, que vinieron a la carrera. Se me hizo un poco cuesta arriba, pero en 3 h 48’ terminé la carrera.
Con Luis y Yoli.
A finales de julio estuvimos viendo en la Universidad Laboral de Gijón a Mark Knofpler en compañía de Bego y Alfonso. De paso aprovechamos el buen tiempo, para pasar unos días en S. Juan de L’Arena.
El 10 de agosto fui a Villalfeide a ver el Km  Vertical. Subí con Avelino hasta un poco antes de  la cota 1500 mts. Allí estaba Sandra  y familia. Tocamos lo cencerros con saña, para animar a los sufridos trepadores. Al día siguiente, con Meli, volvimos al pueblo a ejercer de Voluntarios. Como íbamos con tiempo a nuestro puesto, subimos con Froilan hasta la cumbre, llena de molestos mosquitos.. Luego fuimos a nuestro lugar, cotas 1750 y 1700 mts. respectivamente. Estuvimos 3 h media, mereció la pena ver pasar a todos los corredores, cada uno con su estilo, habilidad y velocidad. Los primeros impresionaban, bajaban como tiros. Luego toco la super paella con toda la peña. Por la noche cenamos con la familia de Avelino y así dimos por finalizado un día excelente.
En la cumbre del Polvoreda.

Bajaban como tiros.
Al dia siguiente, con mi amigo Alfonso,  fuimos a Asturias a tomar unos culines y una potente fabada. Volvimos para León mas contentos que el bomba.
El 15 fuimos de monte a la zona de Pajares. Desde el Rucho (mesón) llegamos por pistas  entre el bosque, al túnel del Negrón. Luego bajamos a S. Miguel del Río, par volver a ascender a la carretera. Al final el paseo se convirtió en una buena tralla. Tenía ganas de hacer esta ruta donde hace 10 años, cuando iba de León a Oviedo, me perdí, de noche, durante 2 horas.
Zona de Pajares.
El día 23, habíamos quedado con Gelo y Ana, para ver un concierto de pop en Sabero. Ya de paso aproveché para correr al día siguiente el I cros minero del valle de Sabero. No muy convencido, pero al final me salio buena carrera. Eso si me tuve que emplear a fondo para conseguir el objetivo que me había propuesto. 51’ de disfrute, del tiempo y del paisaje. Dormimos en la “dirección”, casa rural, con aspecto de mansión. Su interior, espectacular.
En el cros de Sabero.



El sueño: Con Gelo, Ana, Fonso, Bego y Meli, fuimos a  Francia a la zona de Aquitania. Al Medoc. Tenía ganas de correr el “maratón mas largo del mundo”, como reza su slogan. Hacia 14 años que  sabía de esta carrera. En Pauillac, en la ribera del Garona, era el evento. El 7 de septiembre, salimos de León, después de comer en Tolosa, fuimos a dormir a Ondres. El viernes nos dirigimos a Burdeos. 50 kms mas arriba, nos, esperaba la feria del corredor, para recoger el dorsal. Se respiraba un ambiente festivo.
Feria del corrdor, marathon de Medoc. Pauillac.

Con la peña antes de salir.

Buscamos  nuestra residencia para los próximos  3 días en Lacanau. Nos costo dar con ella por  no mirar los papeles y estar bastante mal indicada. Una casa confortable entre pinares, en una zona super tranquila.
En un pueblo pequeño, 8500 corredores, mas familiares y amigos es mucha tela, por lo que había que llegar pronto para dejar el coche, preparar el disfraz e ir a la zona de salida. El espectáculo, estaba asegurado. Mogollon de disfraces de todo tipo, algunos muy logrados. Era una auténtica fiesta. Me coloqué delante, para poder correr mas holgado. Al principio costaba, había mucha gente, pero a partir del 4 km ya se iba cómodo. Di la pistola a un chaval, pues pensé que con el botellín de agua y la espada ya tenía las manos bastante ocupadas. El marathon de Medoc se hace  entre castillos, viñedos y algún pueblin. Los Castillos son casas, algunas auténticas mansiones, ubicadas en las fincas donde están los viñedos. Muy entretenido, con mucho y animoso público. Avituállamientos espectaculares. En los chateaux daban vino. Al principio me corte un poco, pero luego me tire al ruedo y bebí (cate) 3 copas de esos deliciosos caldos, en los km 24 (chateaux Pontet-Canet), km28 (Mouton-Rothhschild) y en el 31 (La Haye). Con varios pastelitos, coca-cola y agua, cargue el depósito para llegar a la meta en 3 h 38’. Justo en el km 42, me dio un calambron en un isquio que me hizo parar un momento. “Mi publico”, que me había visto en la media marathón, me esperaba en la recta de meta con un botellón de vino, donde figuraba mi nombre y el nº de marathon que completaba: el 140º.
La llegada con el botellon de vino y la espada.
Mi "público" en la playa.
Después de la ducha y la comida, nos fuimos a hacer un poco de turismo por las playas y lagos de la vertiente atlántica, Carcans-Maubisson, Lacanau etc. Playas enormes de fina arena. El domingo, después de parar en Hourtin y ver el mercado de Montaylevent, zona de ostras, fuimos a la desembocadura del Garona, a Vernon sur le mer. En esta playa, inmensa como todas, había vestigios de la 2ª guerra mundial: Varios Bunkeres bien conservados. Aquí alguna de la chicas se dio un potente baño.
Cartel hecho por Ana.
Francia es Europa, por lo que la gente se recoge como las gallinas, muy pronto. Cuando queríamos tomar unas cervezas (bastante caras) las pasábamos  canutas, pues casi todo estaba chapado.
El lunes volvimos para casa. En Biarritz, paramos 3 horas para comer,  ver el glamour de esta ciudad, y dar un paseo. Así se completo mi sueño. Muchas gracias a mi cuadrilla.  Saludos.
Se me olvidaron unas fotos. Las pongo enseguida.





martes, 16 de julio de 2013

DOS MESES VARIOPINTOS.

Hasta el sábado, llevaba casi 2 meses sin participar en competiciones. He corrido lo que he podido, intentando mantener un poco el tono y la forma.
A finales de mayo, como todos los años, tocaba la comida de la Peña Demetrio.
Con "Andersen" en Málaga.
Este año el lugar, era Málaga. El viernes 24, después de pasar por Cáceres, nos pusimos en camino hacia la Capital de la Costa del Sol. Esa noche la peña fuimos a “el Palo”. En el chiringo “el tintero”, dimos cuenta de un espectacular “espeto”. La comida del sábado en el mesón “Astorga”, fue aceptable. Nos reunimos esta vez sólo 36 "demetrianos". Por cierto, ese nombre, nada que ver con nuestra ciudad de León, era  el apellido del dueño.
Después de pasar el domingo en Málaga, el lunes subimos hacia Cáceres, concretamente a Las Hurdes. Una comarca a la que le tenía ganas desde hacia años. Por todas las historias que había oído y porque me sonaba de cuando estudie 1º de bachiller. Desde luego nada que ver lo de ahora con lo que contaba el libro de geografía de 1º. Viva el progreso!!.
Riomalo de Arriba (Hurdes).
Disfrutamos con la pareja de amigos de varias rutas, visitas a los pueblos mas recónditos, buenas comidas y alojamiento en Riomalo de Abajo.
La Alberca.
También dimos una vuelta por la zona de la Alberca, S. Martin del Castañar, Miranda del Castañar y Mogarraz.
El siguiente tomate que me ha tenido liado, ha sido la boca. El  10 de julio la 1ª tanda de implantes. La 2ª seria el 4 de julio. Comer poco, antibióticos  muchos y alguna molestia que otra, han contribuido a un “andancio” considerable.
El día 16 tuve el honor de caminar con unos amigos de Madrid, desde El Burgo Ranero a León. Venían haciendo las etapas del Camino de Santiago, que hizo Aymeric Picaud a caballo, en la edad media y que relata en el Códice Calixtinus https://www.facebook.com/pages/Calixtinus-2013/613126032031132. Después de dejarles en el hotel para su merecido descanso, cuando iba para casa, tuve la suerte de ver al amigo Martín y Sra. Hacia  varios años que no les veía. Era el momento de quedar para otro día, pues con las medicinas no podía alternar agusto.
Playa de las Catedrales.
El siguiente fin de semana, tocaba Asturias. Ruta por el occidente Asturiano. Cadavedo, Pto de Vega, Luarca, Navia, para llegar después de Ribadeo, a la Playa de las Catedrales. Habíamos quedado allí, con las dos parejas moteras. Después de pasear un rato, fuimos a comer un arroz caldoso a Rinlo, espectacular. No me costo mucho comer y encima ya pude tomar algo de morapio.

Rinlo.

Después de disfrutar en L’Arena de sus fiestas de S. Juan, vuelta a León.
El miércoles 26 con Alfon y Bego, fuimos a Gijón. “El Boss”, nos esperaba en el Molinón. Como en las otras veces que le había visto, entregado a tope. Es verdad que ya no corría como antes, pero a cambio nos deleitó con más de 3 horas y media de apoteósico concierto.
Los siguientes días aproveché el descanso dental, para tapear y tomar potentes cañas, con el amigo Fonso que vino de Barcelona a pasar unos días con sus Padres.
El día de S. Pedro, fuimos de monte a la zona de Pajares. Desde Arbas, subimos al Cellón, cresteamos luego La Pájara y por último el pico la Llomba, para bajar por la zona de las minas al pueblo.
Macizo de Ubiña y Peña Rueda, desde el Cellón.
Por la noche toco ir a ver a los Srs. Fierro a Chozas. Era la fiesta y había que darle algo de  trabajo al gaznate, en un momento permitido por la temática del titanio.
Con la boca machacada, el día de S. Fermín, con Angel y Ana, fuimos a la zona del Manzanal. Desde Montealegre, hicimos el Cañón del Górgora. Algo de emoción tuvimos cuando los 4, nos entrampamos en el fondo del arroyo, y por carecer de medios técnicos, tuvimos que retroceder.




Fotos del Cañón del Górgora.
 Las indicaciones nos confundieron. Al final nos divertimos de lo lindo, haciendo los pasos de escalas  y cuerdas. Después de refrescarnos en el pueblo, fuimos al embalse de Villameca, donde las chicas disfrutaron del baño y los de secano, del pinar.
Por cierto, llegadas estas fechas, siempre recuerdo los últimos Sanfermines pasados allá por el 94. Donde mas joven y aun sin haber empezado mi etapa de runner, me lance un par de días a la calle Estafeta. Cada vez que lo pienso, se me ponen los pelos como escarpias.
Esta semana pasada, volví a recordar, mi pasión por los conciertos de hace unas décadas. Volvi a Toral de los Vados, no a correr el marathon como otras veces, sino a ver al máximo exponente del rock andaluz: Medina Azahara. El viernes fuimos a la capital de la sidra: Nava (una pena, que por la medicación, no pude catar ni un “culin”), a ver a otro fenómeno del panorama musical de hace tres décadas: La Orquesta Mondragón. Varios lustros hacia que no veía a estos dos grupos, pero me gustaron tanto como antaño.
Sin antibióticos, el sábado fuimos a la Fresneda (Oviedo). Se celebraba la XII edición de las 24 H de la Fresneda, que organiza mi amigo Jose Manuel “El Cartero”. Era momento de ver a los amigos y de hacer un rodaje  tranquilo. Con 13 millas (vueltas), media marathon, quede más que satisfecho.
Ahora a esperar que me quiten las costuras que tengo en la boca y  que todo vaya en orden, para seguir haciendo alguna carrera. Saludos. 

lunes, 20 de mayo de 2013

VUELTA A LAS ANDADAS.


Llego la hora .
 Después de muchas dudas  y temores, no quedo más remedio que agarrar el toro por los cuernos. 28 de abril, marathon de  Madrid.
Desde el Boedo en agosto, algo más de 8 meses, sin correr la mítica distancia. Demasiado tiempo, cuando lo habitual era hacer en ese tiempo 5 ó 6 maratones. Por eso la incertidumbre vivía conmigo.
Homenaje a Boston.-
A las 8 de la mañana, como otros años, quedé con mis colegas “EÑES”,  en Banco de España. Allí estaban nuestro globos azules de guías de tiempo.
 El descontrol en la entrega de mochilas, originó largas colas, lo que me impidió estar en la foto grupal. Un colega,  me acercó el globo y la ayuda de Marilina (que recogió mi bolsa), fue providencial para salir del atasco, cuando quedaba el tiempo justo para llegar a la salida.   El caos del ropero, es todos los años, este más por las medidas de seguridad. Se tendrán que poner serios y solucionar el asunto.
La llegada.-
Mezclar 10 kms, ½ maratón y maratón es un jaleo, solo bonito para las estadísticas. Colocados en nuestro cajón,  y tras el emotivo minuto de silencio por el atentado de Boston, esperamos el tiro de salida. Con mis compañeros: Cueto, Claudio y Luis, fuimos machacando los kms. El ritmo de 3 h 45’, nos resultó bastante cómodo, sin querer a veces acelerábamos, por lo que había que echar el freno. En la media maratón, ya teníamos un margen aceptable de unos 2’ y medio. Después de Príncipe Pío, tocaba la entrada en la Casa de Campo. Siempre se hace largo este paraje. Llegados al km 34 y tras cruzar el Manzanares, nos quedaban las cuestas  para llegar primero a Atocha y después al Retiro. Vamos bien de tiempo, por lo que seguimos muy tranquilos. Entramos los 4 en meta  en 3 h 43’ 30”. Objetivo cumplido. Otras veces quedamos de tertulia, viendo a los amigos, en esta ocasión, rápidos para el barrio. Ducha, comida y coche para León. El frío de la meta, en Guadarrama se tradujo en Nieve.
 De esta manera, supere el escollo y logre mi maratón 137º.

Tenía pensado correr la media de Gijón el día 4, pero la demanda hizo que no tuviera plaza. Mejor, hicimos el plan “b”,  ir al día siguiente, a Piedrafita del Cebreiro a comer el pulpo, por ser feria. Pasamos una jornada espléndida con los amigos “gallegos”. De paso visite a los amigos del Cebreiro y nos dimos un garbeo.De aquí guardo gratos recuerdos, pues  hace unos años, ejercí dos temporadas de hospitalero en el albergue de peregrinos.
O'Cebreiro.

Ya metido en la dinámica de las carreras, el sábado 11, corrí la ruta del Mencía de 32 kms., en 2 h 48’, con salida y meta en Cacabelos. Una pasada de carrera entre viñedos, frutales, pinares y pueblos guapos: Valtuille, Villabuena, Canedo, Arganza, Magaz de Arriba etc.  Unas cervezas, comprar vino en la bodega de Losada y después de comer para León.
Por la noche, cena con los amigos. El corzo plato estrella y el vino, como no, de Losada.
El domingo 12, a Benavides. A  la  media. Con agujetas en los cuadriceps, salí suave. Cogi a Mª Jesus Vega en Sta. Marina de Rey y la acompañé hasta Pte de Orbigo. A ritmo en  1 h 36’, me planté en la meta. Este año, estrenaba escenario: el campo de futbol. Como no había conocidos, vine pronto para casa.
En Puente de Orbigo, con Mª Jesús.

Animado y con menos molestias, ayer corrí el maratón que organiza el bueno de Gabriel Ruíz en Aguilar de Campóo. Es la novena vez que corro esta carrera de amigos. Trato esquisto a los corredores. Todos iguales, todos ganamos y a todos nos da los mismos obsequios. Como siempre, Chapeau para Gabriel y los voluntarios que le ayudan. La última de las 5 vueltas, se me atragantó un poco, pero en 3 h 28', hice ganas de comer. Tuvimos suerte con el tiempo, ya que solo llovió al final, eso si, calor poco.  Saludos.

Con el amigo Cueto, corredor de las 16 ediciones de este maratón.

viernes, 19 de abril de 2013

LA FLOJERA CONTINUA



Tengo tan pocas ganas de escribir como de correr. Se nota verdad? Pero  va siendo hora de actualizar la página.
 Dado que las grandes carreras me van quedando grandes, en cualquier momento tendré que  cambiar el título y quizás tb, la foto del blog.
 Mis problemas físicos, continúan. Cuando no es un lado es otro, casi siempre tengo alguna gotera. Los talones, van algo mejor. No se si debido al tratamiento de las ondas de choque, de las plantillas o simplemente porque toca que se pase la molestia. Puede que por el uso de las plantillas, la pila (de años), los muchos kms, el cansanio, o lo que sea, las caderas tb se resienten. Por este motivo estoy yendo al Fisio. Que por cierto me da unos meneos, que en algún  momento me ha dejado baldado. He comenzado la tarea dental, con la que estaré entretenido una buena temporada. Menos mal que de momento esto lo llevo bastante bien.Como las desgracias no vienes solas, la mitad del mes de febrero y primera semana de marzo, he estado bien entretenido en el hospital, por el ingreso de mi madre con la cadera rota.
Así y todo, no dejo de correr. Aunque igual debería dejarlo. Pero mientras pueda, lo  seguiré haciendo.
Tengo un lío con los maratones. Mi carrera preferida, me tiene gafado. Ni Lisboa (problemas de inscripción),  ni Montes Torozos (lluvia), tampoco Sevilla (hospital madre) y Maratón de Asturias (suspendido), vamos que después de cuatro intentonas, espero que el próximo maratón rock & Roll de Madrid (será mi 14, aquí), me permita cumplir el nº 137. Como en los últimos 9 años llevaré globo de tiempo: 3 h 45’, como el año pasado.
Por último haré un breve repaso de las  carreras, desde Dragonte.
CROSS DE SARIEGOS
El 30 de diciembre por la mañana,  S. Silvestre de Ponferrada, al mediodía fui a O´Barco Valdeorras a trotar dos horas y media con Carlos Revuelta, en su desafío de los 100 kms en pista, que finalizó con un éxito rotundo. Al día siguiente, corrí por la mañana con Gelin la S. Silvestre de Olleros-Sabero, muy rápida (cuesta abajo) y por la tarde con Miguel A.(a su ritmo), hice lo propio en la de la Bañeza.
Con Gelo,cross de Benavides.

Para iniciar el año, la víspera de Reyes, por la mañana el primer cross de Sariegos, donde Gelin, subió al cajón en su categoría, Enhorabuena Astro. No se dio mal (si estaba bien medido), pues los 5’3 kms los hice en 19’ 30” Otro aliciente,  ver a Albino (ambar o sucino), compañero de bachiller a principios de los 70 en el Padre Isla, oriundo de este pueblo. Joder, como pasan los años….   Después de comer, fuimos a Benavides para hacer lo propio con el primer cross de esta Villa. Aquí, acusé algo el cansacio.


El último fin de semana de enero, fue bien aprovechado. El sábado, comida en Madrid con mi club: “Ñ Ultrafondo”. El domingo, corrí la media maratón de Getafe, no se  dio mal: 1 h 32’ 27” aunque acabé algo cascado.




el 17 de marzo había que correr la media de casa, la V media maratón de León. Corriendo de menos a más, terminé muy cómodo en 1 h 33’ 52”. Por eso decidí correr los 42.195 mts en Asturias. Pero una organización bastante floja (siendo muy benévolo) no lo hizo posible. 
El 7 abril tocó Palencia, lª media de Magaz de Pisuerga. Entretenida, por caminos, buen tiempo para correr y buena marca: 1 h 33'. Después  comimos y pasamos un buen rato con Yoli y Jose (compañeros de equipo).
Magaz de Pisuerga



Para afinar un poco, el sábado 13 fui a Arriondas. A la 6ª media del Sella, que sigue paralela al trazado del  descenso de las piraguas hasta Ribadesella, le tenia ganas. Con mucho calor y público, sufrí mas de lo esperado, pero corrí a 4' 35"/km, buen test para los 5' 20"/km que tendré que hacer en Madrid.


Con el ultrafondista cántrabo Victor del Rio.  Ribadesella.

Para terminar un recuerdo emotivo para todas las victimas del maratón de Bostón. algo que nadie hubiera imaginado en una carrera (salvo la bestia que lo hizo). En Madrid nos acordaremos de todos y de ese fatídico día. Saludos. A de la Mata.