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lunes, 20 de febrero de 2012

DE ROSENDO A SEVILLA.






Con Avelino en el Estadio Olimpico.





La noche del viernes, fuimos Amelia y yo a ver en el auditorio, al exlider de Leño, Rosendo Mercado. Hacía 33 años que le había, visto por 1ª vez en un concierto de varios grupos en la Casa de Campo (Coz, Ñu, Topo, Mermelada, Bloque…) cuando dirigía a ese grupo de rock madrileño. Siempre fue muy cañero, él de Carabanchel. Le he visto otro par de veces en concierto, ya como Rosendo. Siempre en su ambiente de calle, con canutos y birras. Esta vez el marco no era el ideal para su actuación, pero con 58 tacos las cosas tb. van cambiando. Se le ve pletórico y en la onda. Sigue siendo un músico muy bueno, que canta a todo lo que le rodea.

Después de un par de cañas a dormir que a las 6 de la mañana había quedado con Avelino y Sandra, para partir hacia Sevilla donde al día siguiente, domingo, correríamos su 28º maratón.

Todo programado, a las 13 horas estábamos ya en el estadio olímpico recogiendo, dorsal y bolsa del corredor. Allí estaba tb. Luis, el colega de Madrid. Fuimos a la comida de la pasta y luego a Camas donde teníamos el hostal. Tarde relajada, cenar y a descansar, para salir bravos en la carrera.

El domingo a las 8 h 15’ estábamos ya en el estadio. Mogollón de gente y como siempre saludos a varios conocidos. De León, vi Justo y a Cesar, de Valdeorras estaba Carlos Revuelta y Sra., de Lérida, Miguel Solé, vi a la vasca Eva Esnaola, y a Santiago Hitos, que hoy corría su 149 maratón , tarde en reconocerle al haberse cortado pelo y barba.

Mucho lío para salir del estadio por la gran cantidad de peña. Había que tener cuidado con no tropezar y caer. Ya en las avenidas se podía correr con soltura. Iba un poco rápido, pero cómodo. Miraba el GPS y llevaba una buena media, 4’ 30” por kms. Mi objetivo como siempre de bajar de 3h 30’ lo llevaba por el libro. Los kms., iban cayendo y la temperatura en ascenso. Pase la media en 1h 36’. Pero ya se que a partir del 30, tengo que empezar a bajar el pistón. Ir precavido, tener cuidado con tirones y calambres e intentar sufrir lo menos posible. En el km 32 me pasan dos corredores conocidos. Tomás de Almuñecar (corrí con el hace año y poco el 1 maratón de Málaga) y Raúl de Badajoz (con este compartí hace 3 semanas muchos kms. en Marrakesch). Seguí a mi ritmo, ahora a 5’ km., mojando las piernas cada poco en las zonas que sentía alguna molestia. Cuando llegaba al puente de la Barqueta, km. 38, faltaba poco par las 3 horas de carrera. Me acorde de Avelino, tenia que estar entrando en meta. Habría conseguido su objetivo de bajar de las 3 h?. Seguí a mi ritmo y en el km. 40 oigo que alguien me llama, me giro y veo a Susana, la sobrina de mi colega Juanjo (el Sheriff, de la Liga Fantástica), tb. es de León y trabaja allí. Ya en la zona del estadio veo que la cosa toca a su fin. Animo a unos y a otros, toca disfrutar. Entro en el túnel y ya veo el tartán, quedan 250 mts. Me acuerdo como otras veces del año 99 cuando nuestro Abel Antón, entró glorioso coronándose campeón del mundo de maratón. Me pasó Luis, como un tiro. Miré el reloj, vi que bajaba de las 3 h 19’. Bien, objetivo cumplido, el 130 cayo en el saco. Recoger medalla, avituallamiento, saludé a Luis, a Miguel y a Raúl, y fui raudo en busca del coche del Avelino. Estaba fuera con su familia (que viven en Huelva) tomando una cerveza. Estaba cansado y algo descontento por no haber conseguido por un mísero minuto y pico, bajar de las 3 horas. Entiendo su enojo, se había sacrificado a tope en la preparación, pero su gesta es de un autentico titán. En año y medio ha conseguido bajar 1 h en esta distancia. Éxito rotundo, sin duda. Iba cómodo y en ese puente donde me acorde de Él, fue donde le surgió la molestia que le hizo ralentizar el ritmo.

Nos fuimos al hotel, buena ducha y después de una buena comida, el héroe, nos trajo en 6 h 30’ a León. A las 22 h 40’ estaba ya en casa.

Palizón de fin de semana, pero contentos de haber cumplido. Un saludo.

sábado, 4 de febrero de 2012

MARRAKESCH.








Callejas de la Medina.






Los jardines de la Menara con el Atlas al fondo.

La bulliciosa plaza de Jemaa El Fna.











Salida de la carrera.






Ahi estaba hace una semana, mentalizado para correr al dia siguiente otro marathon mas. El pasado domingo fue la carrera. Habiamos llegado el viernes tarde. Mis acompañantes en estocasion fueron Amelia y la pareja de amigos de Caceres Angel y Mamen. Amelia y Angel correrian la media Maraton. Despues de instalarnos en el hotel y recoger los dorsales, empezamos a saborear un poco la exotica y caotica ciudad. Habia que tener cuidado con las comidas y las bebidas, por si las moscas, por lo menos hasta finalizada la carrera. La comida muy aceptable, si vas a los sitios donde van ellos, se come bien y barato. A la hora de comer ibamos a esos lugares, bien en la medina o en nuestro barrio, Gueliz. Para cenar buscamos los sitios que habia localizado Mamen en los foros de internet. Pizzerias, en las que se tomaba vino y cerveza. No es facil encontrar sitios donde vendan alcohol, salvo en hoteles y algun establecimiento caro, nosotros tuvimos suerte pues al lado de nuestro hotel habia un bareto que ponia cervezas a esgaya. Flag especial, era la marca, no estaba mal ni de calidad ni de precio.
La Medina y su plaza Jemaa el Fna, son una pasada. Un autentico lio, una marabunta de gente y todo tipo de artilugios rodados, especialmente motos tipo mobylettes. Tambien circulaban carromatos, carretas tiradas por burros, carretillos, coches, etc. Todo esto mezclado con los viandantes, os lo podeis imaginar, una liada del copon. Habia que andar con 100 pares de ojos, pues todo eran pitidos y esquives. A pesar de este follon no vimos ni un accidente. En esta famosa plaza patrimonio de la Humanidad, habia que andar al loro, con todos, en especial en los corrillos de los encantadores de serpientes, pues si no andabas vivo te podias encontrar en un pis pas con un super collar vivito y coleando. Multitud de pequeñas tiendas que venden de todo, y callejuelas laberinticas componen el corazon de la Medina. Tomar un cafe en cualquier terraza de la plaza es un autentico espectaculo, puedes pasar horas muy entretenido. Otra curiosidad es la hora de las llamadas a los rezos, con tantas mezquitas, se prepara un buen concierto, para mi el "mejor" era el de las 6 de la mañana, me despertaba y adios sueño. Eso y el continuo trasiego de coches y motos a todas las horas de dia y la noche.
Vamos con la carrera. El domingo despues del desayuno, nos fuimos andando a la avda de la Menara, punto de salida y meta de la carrera. Los de la media salieron 1/2 media hora antes. A las 9 salio el marathon. Hacia un poco de fresco pero despues de un rato ya atizaba lorenzo y se sudaba. Despues de calentar un rato sali tranquilo. En el km 5 me junte con Raul, de Badajoz, pasamos la media en 1 h 38' y fuimos juntos hasta el km 33, ahi mi ritmo bajaba y me quede solo. Iba suave y disfrutanto del panorama, pero sufriendo un poco pues el calor y la falta de isotonicos en los avituallamientos, me producian algun tironcillo. El objetivo de bajar de 3 h 30', practicamente lo tenia conseguido, pero no habia que embobarse. Cruce la meta en 3 h 24'. Ya en Leon, me entere que habia corredores etiopes y keniatas que hicieron unos tiempazos. Alli no los vi. Con la medalla al cuello me fui para el hotel.
El lunes contratamos a Hasch, un guia (era del un pueblo del Atlas, estabamos a 50 kms aprox.), para que nos llevara por la medina a ver varias cosas, el palacio de Bahia, la escuela coranica la Medersa, los gremios de artesanos y lo que el quisiera. Asi, da gusto, pues vas a tiro fijo. El guia es necesario.
Por la tarde estuvimos paseando por los jardines de la Menara.
El martes nos fuimos de excursion al Atlantico a Essaouira. Antes paramos en un centro de extracion del aceite de argane. Essaouira, es un pueblo pescador y turistico, con buenas playas. Aqui por modico precio te pones de pescado y marisco hasta las trancas. Los cuatro comimos por 250 dirhans (12€ aprox), incluyendo las ensaladas y la bebida (agua o refrescos). Estuvimos dando un garbeo por el puerto, viendo como descargaban el pescado de los barcos y luego dimos una vuelta por la ciudad y su medina.
En esta zona son muy fans del barsa, estaba el escudo y las camisetas por todos los sitios.
El miercoles vinimos para casa. Lo pasamos bien, es un sitio muy recomendable.
Dentro de 15 dias, me toca el marathon de Sevilla, sera mi quinta participacion. Saludos.