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viernes, 31 de diciembre de 2010

RESUMEN





Despues de la SPARTATLHON, no me ha apetecido escribir. Sin embargo no he dejado de correr, salvo el mes que me tome de respìro, para poner la maquinaria a punto. Despues vinieron varias carreras, como la de relevos por el camino de Santiago, el dia no fue muy bueno en cuanto al clima, pero el equipo "El león Irlandés" hizo su papel, con Eddie, Oscar, Justo y un servidor, Buena comida en Ponferrada y luego ya en León para hacerle homenaje al colega irlandes, nos pusimos de birras hasta las trancas en la cerveceria el "Irlandes" . El 6 del 11 corri la I media Marathon de Palencia, me gusto y no se me dio mal, 1 h 30', los ultimos Kms tuve el honor de correr casi al lado de la recordman de España de Marathon, Ana Isabel Alonso.
Viendo que la cosa iba afinando, el fin de semana siguiente, fui a Tarragona a correr el 1º de los tres maratones que me habia planteado como objetivo para el fin del año. Alli en Port Aventura, tuvo lugar el evento, el I Marathon Costa Dorada, 3 h 15', me llevó.
A fin de mes corri la subida a Dragonte en Villafranca, este año se me atraganto un poco, pero luego lo pase bien comiendo en el pueblo con Angelin y Alfonso.
Llego el mes, que finaliza y me fui al sur. El dia 6 corri el I marathón de Málaga (3 h 18'), en compañia de Tomás, del Club Sexitano de Almuñecar. Buena compañia para hacer la carrera un dia de lluvia y humedad. El último marathon del año fue el domingo 12 en Castellon. Despues de unos dias de vacaciones en Granada y Valencia. En Castellon, habia gente conocida. Satur, Ferran Santoyo, los Javieres, Abe etc. Me gusto la carrera, Bien organizada y mogollon de gente. Aqui hice doblete, 1 h 38' la 1ª media, al igual que la 2ª. Despues de comer, paliza de coche y para Leon.
No debía haber corrido nada mas hasta las S. Silvestres, pero tenia ganas de ver a los colegas ultrafondistas en las 24 H en pista de Barcelona. Asi el viernes 17, desde Ranón fui a pasar el fin de a Barcelona. No me suele pasar, pero esta vez, cuando llevaba 13 h y media, y 130 kms, opte, por dejarlo, en vista de que la comida no me sentaba bien y que tenia molestias en las rodillas.
Con las S. Silvestes de Sabero, Villaquilambre, León y dentro de un rato la de la Robla, daremos el año por finiquitado.
Feliz Fin de año a todos y que el año proximo se cumplan los objetivos de todos. Un saludo.
A de la Mata

jueves, 30 de septiembre de 2010

ALGO QUE CONTAR.





Llevo 2 meses y pico sin asomarme a esta ventana. Desgana y otros motivos que no vienen al caso han sido los artificies de mi alejamiento de la escritura. Bien es verdad que he seguido los escritos de los blogs habituales para mi.
En este tiempo, he corrido lo que me habia marcado. Marathon de Valtiendas, media marathon y marathon del Boedo, subida al Angliru. Otras mas cortas: Ultima carrera de agosto y punto (de las de Tere) y cros de la alubia en Laguna de Negrillos. He hecho varias tiradas largas, no todas las que hubiera querido, por los problemillas que me han surgido, pero a pesar de una preparacion algo escasa, mi dura mollera, de manera reiterativa, me decia se puede y lo debes intentar, el objetivo que me habia propuesto: LA SPARTATLHON.
Ya con algo de miedo en el cuerpo, el miercoles pasado volamos a Grecia. Eddie Gallen, Luis Nuñez y el que suscribe llegamos al hotel London, alli estaba ya Joan Compte, Saludamos a corredores conocidos y despues de cenar a dormir, habia que hacer acopio de sueño para las carencias venideras. El jueves recogimos nuestros dorsales, realizamos todos los preparativos de comida y ropa para enviar a los 12 avituallamientos en los que dejariamos cosas, (habia 73 puntos de control) en base a nuestra estrategia, a las nueve a dormir. Poco dormimos los cuatro, amontonados en una habitacion para dos. A las 5 del viernes arriba, cogimos el bus hasta la acropolis y a esperar un rato y calentar para salir en direccion a Esparta a las 7 horas.
Comienza la aventura. Salimos de Atenas por carreteras, llenas de coches, poco a poco iban cayendo los kms. Veo cerca a mi amigo Ivan Cudin (al final ganador). El calor nos respetaba afortunadamente. A las 3 h 45' habia completado el marathon. tres cuartos de hora mas tarde llegaba a los 50 kms. Iba consiguiendo un buen colchon de minutos para lo que pudiera surgir. Cuestas no muy acusadas en estos momentos. Cada 20 kms tomo mis brebajes, el resto cojo agua, coca cola o bebida isotonica. El tiempo va pasando. En el km 70, hago una parada para darme crema en un pie al notar algo de calor. Seguimos corriendo por carreteras donde hay muchos viñedos, olivos y huertos. A las 17 h 45' alcanzo los 100 kms. Hace un rato pase a mi colega suizo Bochons. En el km 110 hago una parada, cambio de camiseta, embadurnamiento de vaselina, recogo el chubas, el frontal y los guantes para afrontar la noche. Al principio, lo llevo atado al cuello, no hace frio. Siguen los altibajos y poco a poco se hace de noche. Paso el km 130 y al poco empieza a llover. A las 22 tromba de agua y media hora mas tarde, el padre de la anterior: El diluvio. Con esa mojadura, empiezo a notar alguna rozadura en los pies. Menos mal que no hacia frio, prosigo mi marcha hacia el monte Parthenio, un desnivel de 850 mts, con un final, como la subida a mesones, depues viene la dura trialera de bajada, llena de piedras y acusada pendiente, hay que tener cuidado para no escalabrarse. Recurro a mis toallas humedas para introducirlas ente pie y calcetin y evitar las molestias del roce. Unas veces andando, otras trotando, los kms van cayendo y el colchon es de casi 3 h y media. En los P de Av. hay unos tiempos maximos, si llegas fueras de ellos, adios. Por eso es preciso el superavit de tiempo
Cuando llevo 185 kms, ya ha amanecido. Sigo en el tajo, haciendo lo que puedo. Por fin a las 7 h 45' h llega el km 191, aqui esta parte de mi salvación. Habia mandado a este punto ropa, zapatillas y calcetines. Me tomo el unico rato de asiento, mientras me cambio, dejo el chubas, la lampara, cojo otra gorra y a continuar. Siguen las cuestas arrriba y abajo. Se va haciendo pesado. Unos corredores me pasan a otros los paso. Ahora viene lo bueno, correr por autopistas, correr, correr, no tanto, eso lo hacen los coches que van a toda mecha, adelantan en linea continua, se echan al arcen, con lo que al esfuerzo y cansancio tenemos que añadir la atencion por si las moscas. Baste decir que estas carreteras estan llenas de relicarios, homenaje a la peña, que ha dejado los cuernos y el pellejo. Surge otro problema, debido al calor, el preparado alimenticio, se ha estropeado, por lo que a partir de ahora, comere algo de arroz con leche y poco mas. Sigo la carrera en solitario. Ahora ya veo que es posible conseguir la meta. Quedan pocos kms y mucho tiempo para llegar en el plazo de 36 h. Despacito pero sin pausa, llego a las 13 h, km 222. El calor nos respeta, pero el sol calienta. Quedan 24 kms. Continuo, aqui mucho tiempo voy caminando, pues los cuadriceps, hace tiempo que los llevo en rebeldia, no obstante, algun pinito que otro de carrera, si hago. Veo que es posible bajar de las 34 h, por lo que hago algun esfuerzo mas. A las 16 h 30' veo Esparta, una larga carretera, me lleva a ella. Quedan 2 kms y medio para llegar a la meta para besar el pie de la estatua del Rey Leonidas, recibir la corona de olivo, el trofeo y beber agua del vaso "sagrado". Enfilo la avenida, rodeado de chicos, aplaude de la gente y consigo mi objetivo. 33 h 49' duro la garbanzada de 246 kms. Al momento llego mi amigo Gallen, 10' mas tarde lo haria Joan Comte.
El lunes por la noche, en la ciudad de Marathon tuvo lugar la cena de clausura, y entrega de medallas y diplomas de la 28 Spartathlon, en el 2500 aniversario de la batalla de Marathon.
Ahora unos dias de recuperacion, en especial del estomago e intestino, el resto esta bastante aceptable.
Foto del dia anterior, en Atenas, los cuatro españoles, foto con el ganador Ivan Cudin y foto de los tres, con las coronas y la placa que nos dieron a la llegada (hechas al dia siguiente). www.spartathlon.gr

miércoles, 21 de julio de 2010

OTRA VEZ AQUI.







Con el verano, las ganas de correr, son pocas. Pero si uno quiere seguir al pie del cañón hay que estar en el tajo. Ya recuperado el gemelo, me han surgido otras molestias, en las caderas, que me tienen un poco atado. Sigo corriendo, más despacio. Hago tiradas más largas y a la solana, incluyendo cuestas. Tengo que machacar y correr largo, para el objetivo que tengo marcado: LA SPARTHALON. Carrera dura en tierras helenas. De Atenas a Sparta, 246 kms a finales de septiembre, con un tiempo tope de 36 h. Hace mes y medio que conseguimos dorsal y un poco menos que tenemos los billetes de avión. Voy con mi colega irlandés Eddie Gallen, el amigo Luis, y dos veteranos catalanes. Haré varias tiradas largas, correré el marathon por parejas de Valtiendas y él del Rio Boedo, a los que no he faltado en ninguna de sus citas. El angliru, tb lo tengo en mente, pero todo depende de como me encuentre.

El fin de semana pasado con Amelia, Alfonso y Begoña, tocó montaña, caminamos por la zona de Picos y Potes. El sábado desde el cable, en Fuente Dé, fuimos hasta Cabaña Verónica, Horcados Rojos, Tesorero y Torre de los Horcados Rojos. Día precioso, vistas bárbaras y un fenomenal mar de nubes, que por mañana nos acojonó, pues el tiempo en San Glorio, estaba chunguete y en el cable tb. Quisimos bajar por la canal de Butrón, pero como el tiempo no acompañaba, bajamos en el teleferico. Después de pernoctar en Espinama, muy bien por cierto, el domingo, desde Dobarganes ( hacia mitad de S. Glorio) subimos al Pico Jano, excelente mirador de la zona de picos y aledaños. Acabada la faena, Alfonso nos trajo, cómodos, primero a Boca de Huérgano, donde tomamos un refligerio y luego ya para León. Disfrutad del verano y de las carreras. a de la Mata.

lunes, 21 de junio de 2010

AYER TOCÓ SUFRIR.

Aunque duro y cabezón, creo que ayer si no corro el marathon de Toral, no hubiera pasado nada. Pero, a pesar de mis molestias en el gemelo durante toda la semana, opté por ir a correr. Las dudas que tenía de mano, a poco de comenzar ya se disiparon, comenzó la molestia, que en el km 12, la cuesta a la salida de Cacabelos, se convirtio en un dolor, que me impedía correr, con normalidad. Caminé a trozos y ya en Camponaraya, en vista de que la cosa no mejoraba, me tome el primer ibuprofeno. La gente me pasaba y no conseguía enganchar y ponerme a rueda, pues el dolor me estaba fastidiando. Llegó por detrás una pareja y consegui ir a rebufo un buen rato. La pastilla algo debio hacer, pues remitió el dolor, me animé y avivé el ritmo. Pase la media, en 1 h 48', un tiempo flojete, así era el guión. Llegando a Ponferrada, me cogió un cuarteto, en el que venía mi amigo y compañero en muchas carreras: Agustín de la Cruz, pensé, que no les podría seguir, pues su ritmo era alegre. Como iba mejor, fuimos juntos, charlando y contando batallas, el mal se me olvidaba por momentos. Por Fuentes Nuevas, un compañero se fue rezagando, iba peor que yo. En los avituallamientos, flojetes, por cierto, ya que sólo había agua, al igual que en los puestos de esponjas, mojaba mi gemelo para refligerarlo y que pudiera seguir trabajando. En el km 27, se quedaron los otros dos compañeros de aventura, por lo que seguí fiel a mi guia, Agustín. Me endiñe otro ibuprofeno a pelo, vamos sin comer nada,.. que estómago más generoso. Fuimos pasando corredores, que iban muy machacados, y cogimos al debutante Cesar en el km 30. Hacia 14 kms que me había pasado. Los tres fuimos dando cuenta de los kms. Tuvimos suerte, pues apareció la mujer del novato en un coche, y llevaba una botella de isotónico fresquita que nos vino de perlas. Llegando a Toral, pasado ya el km 40, el gemelo, volvío a encabritarse, pero ahora era cuestión de algo de tiempo. Agustín, me esperó y los dos llegamos a la meta en 3 h 38'. Gracias, Agustin. César, había entrado un momento antes. Saludos a los muchos conocidos, potente ducha, unas cervezas muy frias y al parque fluvial a comer la paella, tomar unos vinos y departir con los amigos: Avelino, su Sra, una amiga, Agustín, Sra y su hermana. Después por gentileza de la amiga de Avelino, tomamos café y unos chupitos en Borrenes, con su familia.
Por cierto Avelino, debutó en la distancia e hizo un buen papel, aunque tb sufrio un poquito, al final tuvo buen apetito, que es lo importante.
Gelines, la de Javi, cumplió su papel de fotrografa, haciéndonos una en la meta.
Ahora, me toca reparar la maquinaria, y nada mejor que unos días de relax. Mañana nos vamos a Tenerife. Aprovechando la comida que hacemos cada año un grupo de compañeros: "Los demetrios", y este año de "0" volvemos allí. Al regreso cuando esté sano y recuperado, os contaré mi próxima aventura. Un saludo. Buenas y correosas vacaciones.
A de la Mata.

miércoles, 2 de junio de 2010

UN POCO DE DESCANSO.







El domingo en Madrid, tras varias horas de sofocantes calores, termine otra vez los 100 kms Villa de Madrid. 10 vueltas de 10 kms entre el campo del Rayo y Valdebernardo. La subida por la Avda de la Albufera, a medida que avanza la jornada, se hacia más durilla. Beber mucho líquido y refrescarme a partir de las 10 horas en unas fuentes de Valdebernardo, para mitigar un poco el calorazo ambiental, era fundamental. Desde las 7 h 30' hasta las 16 h 45', en 9 h 15' termine la prueba. No es mi mejor tiempo en esta distancia, pero tampoco está mal. El ganador en 6 h 55' fue Jiménez, un fenomeno. No lo hizo mal Alvárez Toledo que debutaba en la distancia y quedo 3º. Los Eñes quedamos primeros por equipos (debimos ser los únicos que tuvimos 3 corredores en esta distancia). De todos los participantes que salimos, sólo unos 30 hicimos las 10 vueltas. Depués del palizón, unas merecidas cervezas con los colegas, coche y vuelta a casa.
Ahora unos dias de algo de reposo, la próxima carrera larga, será el marathon de Toral de los Vados, el dia 20.
Ya tengo las fotos del marathon de Aguilar que hizo Gelines, muy bien por cierto. Javi me las envió hace unos dias. (Una con Javi y con los debutantes Rosa y Oscar "pil").
Ahora un deseo para todos los que vais a los Aquilianos, que se os de bien y que rasqueis algo menos del calor del que pasé en Madrid el otro dia. Un saludo. A de la Mata

jueves, 27 de mayo de 2010

OTRA SEMANA INTENSA.

El pasado domingo, toco marathon en Aguilar de Campoo. Trote de 3 h 28'. Una carrera de amigos. Salimos 51 hombres y una sola chica, Rosa. Debutaban en los 42195 mts, ella y Oscar, lo hicieron muy bien. Después de los reconocimientos, unas potentes cervezas y una suculenta comida, sirvieron para reponer las energías gastadas. La mujer de Javi (Villaobispo) fue la fotografa, espero que me haga llegar las fotos que hizo, para tener un recuerdo. Cueto, corrio otra vez aqui, el único que ha corrido las 13 ediciones. Tb, estaban: Agustin, Ventoso, Emilio, Chema, Soto...... Como siempre, Gabriel Ruiz, el organizador, nos trato como a reyes. Que labor la suya, grande, grande. En el Boedo le volveré a ver, pues tb la organiza. La 9ª edicion espero correrla, como las 8 anteriores.
Mañana ire a Madrid. El domingo, habra que dar unas vueltas en los 100 kms de Vallecas. Una de la clasicas. Si todo va bien hare las 10 vueltas. Sera dura por el calor. Vermos que tal se da. Como la he corrido 5 veces, se bien todas las triquiñuelas del circuito. La semana que viene os cuento el resultado. Un saludo y que se os den bien las carreras previstas. A de la Mata.

martes, 18 de mayo de 2010

FOTOS DE LAS 24 h DE BRIVE.

Amigos un enlace de la entrada anterior no va bien. Os pongo este de la IAU. www.iau.org.tw/news Un saludo. A de la Mata

CPTO. DEL MUNDO DE 24 H. DE BRIVE (FRANCIA).




Voy a intentar ser breve y escueto. Esta aventura la voy a dividir en tres apartados.

1º La odisea del viaje. Tras la incertidumbre de saber si podriamos ir, salimos de casa en Madrid a las 11 h, hacia Barajas. El avión si salía hacia Toulouse, pero con con 2 h de retraso (el dichoso volcán islandés). Eso trastocaba los planes pues, a las 17h 53', en esa ciudad teniamos que coger el último tren que partía hacia Brive, andabamos justitos. Al llegar, tuvimos que coger un bus que nos llevaba a la estacion de Toulouse Matabieu, este tb, se retrasó. Por 10', perdimos el tren. LLamamos a nuestros responsables, y tomaron la decision de venir a buscarnos en 2 coches. Horas de estación, cansancio, mal comer y sobre todo mala leche, por no haber hecho mejor la planificación. Pero esto es así. A las 22 h 30' llegaron los coches. Ahora tocan 200 kms. Como los telares no vienen solos, nos perdimos en un cruce de autopista e hicimos una propina de 50 kms. A las 2 h llegamos al Hotel Etap de Brive, reparto de habitaciones, preparar la ropa y vituallas para dentro de unas horas. A las 2 h 30' a dormir, poco y mal, pues a las 6'45 tocan diana. Desayunar fuerte para lo que se avecina, más teniendo en cuenta el "ayuno" del dia anterior (2 bocatas al mediodía y un kebap por la noche). A las 8 menos cuarto El bus nos lleva al circuito (1250 mts.)

2º La carrera. Preparamos en nuestro stand, el avituallamiento, la ropa, dorsales, embadurnamientos de pomadas, vaselina etc y después de saludar a corredores amigos de diferentes paises, a las 10 h comienza el lio. Cautela, sin prisas, quedan 24 h por delante. El tiempo bueno, fresco, pero no llueve, como había hecho en dias anteriores (es lo mejor), vamos devorando kms al tran tran, por el circuito, parte de asfalto (mercado y carretera) y parte de tierra (un parque). Personalmente voy cómodo, hidratandome, comiendo y sin obsesiones, pensando un poco en todo y todos, animando a mis compañeros y a los demas corredores. Hay que vigilar la despensa, ser económico, parar lo menos posible, buscar a veces la evasión, para relajar la cabeza, pues ella va a ser la que después de muchas horas, lo mande y ordene casi todo. Paso los primeros 100 kms en 8 h 54', la cosa va muy bien, pero hay que alejar los fantasmas del éxito, queda mucho. La euforia, al bolsillo, seguir al tran tran, es el sistema. Las rozaduras me respetan, sigo comiendo mis pócimas, y bebiendo agua y cola, no me cambio de ropa. Comienza a refrescar y hay que ir pensando en abrigarse un poco. Espero a que se haga de noche, me pongo una camiseta de manga larga, guantes y un más tarde cambio mi gorra por un gorro de lana, el pantalón durará toda la carrera, es cómodo y no tengo mucho frio en las piernas para poner mallas. El japonés, el americano y mi amigo italiano Cudín, siguen intratables, el resto vamos como podemos. Eso sí unos bastante mejor que otros. A las 17 h, llevo 170 kms. Mi objetivo de hacer más de 200 es casi seguro. hago una parada, para sacar unas chinas de las zapatillas. Paso los 200 kms a las 6 h 45', cuando llevo 20 h 45' de carrera. La noche, da paso al alba, pero el frio arrecia, la gente se ha tapado mucho, los que andan más, incluso alguno va con una manta enroscada. Sigo dando ánimos a unos, a otros, a Amelia, que tiene molestias en las tibias y los empeines. Los ánimos me rebotan, me sirven para continuar. Con mi amigo irlandés Gallen, hecho más de una parrafada, me anima de manera especial, me azuza, para que no me descuide y me relaje en exceso, pues mi objetivo ya lo tengo hecho y el resto es extra. Le hago caso y me pongo a su rueda, la mejor, pues mantiene siempre el mismo paso. Las 10 se van aproximando, se oye el primer disparo y un minuto más tarde el 2º que da la carrera por terminada. Nos abrazamos los españoles. Esperamos a los jueces y nos dirigimos saludando al público hacia nuestro stand, para la recogida de pertenencias. Agradecimiento al equipo, a nuestros asistentes, a mi amigo E. Gallen, y de manera especial a unos amigos de Palencia que durante las 24 horas no pararon de animar ni un solo momento, pelando la pava en la parte alta del circuito, Con el frio que hacia corriendo, no quiero ni pensar, él que ellos tuvieron que rascar. Un millón de gracias.
Veo la clasificación. Muy bien. Primer español, record personal, 228'550 kms. 37 de la gral de 229 atletas, 3º en la mi categoría M-50. (Soy el primero de más años). Depués a comer bien, descansar y dar unos garbeos, primero por Brive y luego por Toulouse.

3º El mejor homenaje. El domingo, al llegar a la estacion del bus en Madrid, llamé a Begoña y Alfonso, me habían llamado muchas veces. Sabía, que habían hecho un gran despliegue para seguir en el trabajo la carrera, pero ni por asomo imaginaba la que nos tenian preparada. Cansado del bus, de la brusquedad del chofer, al llegar a la estacion de León, bajo como un tiro, para recoger la maleta, por la puerta central y oigo un monton de voces, de animos y felicitaciones. Pienso, joder han venido a esperar a alguien y menudo pollo está montando esa peña. Me doy la vuelta y empiezo a ver caras conocidas que rodean a Amelia, gritando: Campeones, campeones. Despierto del sueño, son nuestros amigos: Begoña, Sonia, Ana, Alfonso, Angel, Santi y Satur. Nos han venido a recibir, nos ponen 2 cuelgas enormes y nos dan dos peluches, preciosos, una vaca y una jirafa. Fotos, más animos. Menuda sorpresa!!!!!. El mejor y más emotivo homenaje. Estabamos alucinados. Para vosotros también, otro millon de gracias.
Nada más. Un potente saludo y que os respeten las lesiones. A de la Mata. Enlaceswww.24h_brive.fr

lunes, 10 de mayo de 2010

VIII MARATHON MARTIN FIZ.


Hace unas horas que llegamos de Vitoria. Buena carrera, con un tiempo rarillo. Llovio a ratos, otras veces estaba despejado, e incluso nos hizo en algun momento algo de calor. Después de cruzar unas palabras en carrera con Fiz, que acompañaba a un amigo, me fui acercado a Alberto, un mozo zamorano del club "Mesa Valorio". Con él, haría el resto de carrera: 35 kms. Hablando bastante, los kms iban cayendo, a partir del 36, las molestias en los isquios le iban machacando. Me empleé a fondo, dándole ánimos y entreteniéndole, para que se olvidara del tema. Sé que sufría, viendo su cara, pero se portó como un titán. Llegamos en 3 h 19' 45". Me hidraté , comí un par de bocatas de jamón, hablé un rato con el hermano de Abelardo y luego al hotel a ducharme. Quedé como un paisano. Después de comer con Amelia, ración de coche y para León. Cayó el 115.

El martes si no sucede nada, viaje a Madrid, luego, si el cielo lo permite, los del equipo cojeremos el avión para Francia, a Toulouse. Alli TGV a Brive, cerca de Limoges, donde el jueves, correremos el Cpto. del Mundo de 24 H. A la vuelta ya os contaré que tal se nos dió. Un saludo. A de la Mata


lunes, 3 de mayo de 2010

GARBANZADA.





Que no cocido. Como viene bastante bien del mapoma, decidí hacer una travesia potente. Me la había planteado Jandro, un compi de Oviedo, con el que desde hace años hago buenas migas. Lo habiamos intentado el dia 15 del pasado mes, pero el tiempo, chungo nos lo impidió.
La travesia integral de la sierra del Cuera. Era el menú que mi colega me tenia preparado. Dormí en Oviedo el 28 y el 29 a las 4h 30', arriba. Desayunar, a las 5 h 30' paliza de coche, hasta el alto del Ortiguero (zona de Posada de LLanes) en la carretera de Cangas de Onis a Cabrales. A las 7 h, comenzo la andadura. La sierra del Cuera, se situa entre el mar (Zona de Llanes) y la carretera que va de Cangas a Panes. Es un itinerario duro y dificil. Hay un par de fuentes, (manantiales) en los 38 kms de recorrido, es un continuo sube y baja, por senderos de ganados, con abundante maleza y cotoyas. Se atraviesan creo que 9 brañas, que estan derruidas en su mayoria, lo gratificante es ver de forma continua el macizo de los Picos de Europa, con el Picu Urriello, siempre presente. Parar, lo justo para hacer algunas fotos y comer algo, siguiendo los mandatos del GPS, que sabiamente, manejaba Jandrín, fuimos pasando al lado de picos emblemáticos "la Pica Turbina, el Liño o el Picu Paisanu", devorando horas y kms. A la altura de Panes, la lluvia nos caló. Veiamos las playas de Vidiago y la Franca, tb San Vicente de la Barquera y las playas de Oyambre, los Picos iban quedando atras. Nos quedaban 4 kms, para llegar a Narganes, final de ruta. Quiza esto fue lo mas duro. Crestear entre las hierbas mojadas, bajar a la ultima braña donde nos esperaba el postre: un sendero malo, lleno de maleza, quemada que nos tizno de lo lindo, con zarzas que nos abrazaban con empeño y lleno de vericuetos y pasos estrechos. Al final algo de pista y el pueblo a las 17 h 30'. 2 potentes cervezas fueron el trofeo, merecido, tras 10 h 30' de caminata y un desnivel acumulado de 4'5 kms en los 38 kms que hicimos. Alli, nos esperaba Jose Ramon, para llevarnos a recoger el coche. A las 20 h, llegamos a Oviedo. Al dia siguiente tuve que visitar al fisio, para que arreglara un poco mis maltrechas y arañadas piernas. Ahora ya recuperado, pienso en el próximo domingo y la 8ª marathon de Vitoria (Martín Fiz). Un saludo. A de la Mata.

martes, 27 de abril de 2010

MAPOMA: OBJETIVO CUMPLIDO.


Terminé, con buenas sensaciones, poco cansado y muy animado, esto último lo mas importante. El 33 mapoma, se me presentaba algo indigesto por las dudas que tenía sobre mi estado físico. Pero el resultado es notable, pues a todo lo anterior, se suma haber cumplido el objetivo de forma ajustada: 3 h 29' 38". Gracias a mis compañeros de globo: Kevin, Miguel y Galvez. Gran labor en el control del tiempo, pues, mi tendencia es ir un pelin más rapido. Un saludo. A de la Mata.

jueves, 22 de abril de 2010

A MIS AMIGOS MARATHONIANOS.

Mucha suerte, disfrutad y cada cual que cumpla su objetivo. En la feria, estaré por stan de mi club "Eñe Ultrafondo", al mediodía del sábado. A los amigos de León, intentare veros el domingo por la mañana en la quedada que habeis hecho, en Cibeles. Un saludo y mucha fuerza para todos. A de la Mata.

martes, 13 de abril de 2010

QUEDA POCO.




El MAPOMA, está ahí, quedan 12 dias. Marathón, que he corrido varias veces y donde hace 2 años hice mi Nº 100.


Otro año más, los Eñes haremos de globeros (guias de ritmo). Los globos azules de corricolari, serán otra de las notas de de color. LLevaré uno de los de 3 h 30'. A ver que tal se da. No ando muy fino, pero espero hacer el papel con todo el esmero posible. Llevo varios años con este mismo tiempo y la cosa no se ha dado mal. Me servira de entrenamiento largo, junto al marathon de Vitoria del dia 9, para el Mundial de 24 H. de Brive (Francia). Desearos a todos los que corrais, suerte enorme. De forma especial a TERE en su debut. Un saludo. A de la Mata.

lunes, 29 de marzo de 2010

TIRADA LARGA.


El sábado me fui con mil colegas ( grupo del Pardo) de Madrid a las "6 Horas de Fresnedillas de la Oliva". Carrera que la organizaban por 1ª vez. Circuito duro, duro, de 1160 mts. La mitad cuesta arriba y la otra cuesta abajo. Hacía calor, empezamos a las 13 h. Pasito a pasito hice casi 55 vueltas, 63'490 mts. Osea, marathón y media. Una carrera modesta, con algunos fallos, pero suplido todo con las ganas y el buen hacer de la organización, los voluntarios y el pueblo en general. Alli, estaban Ricardo y Rafa de Valencia, el amigo del "tragaleguas" de Burgos, Abe y otro mozo del "Nunca..." y alguno más conocido. Pasamos un rato entrañable. Hubo bastante participacion. Finalizada la tirada, nos fuimos para Madrid a tomar unas tapas y unas potentes jarras de cerveza al barrio del Batan, donde me quedé, en casa de mi colega ultrafondista irlandés E. Gallen (dorsal 44). Ahora, en León, algo de reposo y unas limonadas para poner la máquina a tono. Desde el fondo, un saludo. A de la Mata

miércoles, 24 de marzo de 2010

69 MEDIAS.




Creo que todos hemos disfrutado bastante con la media Marathon. Unos, por los preparativos y organización; otros, por bajar tiempos, por terminarla, por difrutar con los amigos, por afan de superación, e incluso por sufrir en algunos momentos, luego recompesados con la llegada a la meta. Como Jesús, dorsal 180 (he corrido varias veces con él) que lo paso mal, vacilando en la recta de meta y desplomándose en la misma línea. Deseo tu pronta recuperacion.
Enhorabuena a todos, por todo el empeño puesto.
Os dejo, una foto con la peña asturiana a la salida. Otra, de la llegada de mi 69 media (igual que Eliseo), con un espectador de lujo.
Ahora, me toca mentalización, pues se acercan pruebas largas y duras. Un saludo a todos. A de la Mata.

sábado, 20 de marzo de 2010







En estos dias previos a la Media de León, tengo varias cosas que contar.



El martes 16, nuestro amigo y nonagenario corredor Julio Bernal, nos dejaba. La ultima carrera que compartimos fue "La subida a Dragonte". Su última carrera la hizo hace 10 dias en su querida Galicia: "Hiciste lo que te gustó tus ultimos años: Correr y hacer amigos". Allá donde estés, acompaña nuestros pasos. Eres un ejemplo para todos nosotros.



Otra noticia grata fue ver la entrevista a nuestro buen amigo Fermín en el corricolari de este mes. Esas fotos en Tuscania (Italia), me traen buenos recuerdos. Los del equipo eñe, tb corrimos esa carrera. Era el Cpto del mundo y de Europa de 100 kms. Fermin corredor duro, de Villaornate, buen compañero y persona, sigue corriendo mucho y bien. A ver si nos vemos en la media.



La última noticia, me sucedió ayer tarde. Venía de correr de eras y me crucé con Super Sergio, "el Cañón del Faedo y Héroe de Doha". Le di un saludo de campeón, al que correspondió como siempre. Es otro ejemplo. Llegaba dos dias antes, con su medalla de plata, celebraciones en su pueblo, en León, y encima sale a rodar en solitario, casi en el anonimato. Estoy convencido que mucha gente con la que se cruzó no tenian ni idea de quien era el muchacho de las gafas naranjas. Ya se vio, el domingo la "preocupacion" de los medios de comunicación por echar la carrera. Claro, esto no vende como el futbol y sus satélites. Pero, tu eres una estrella que brillas con luz propia. Llegué a casa contento y me dije: Joder, vaya madera. "De tal palo tal...." Conocí y trabajé con Jualo, su abuelo.



Un deseo para todos: disfrutad el domingo con nuestra Media Marathón. Un Saludo. A de la Mata
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lunes, 15 de marzo de 2010

COMO ANTAÑO.




El sábado me decidí a ir de monte. Era una de mis actividades favoritas, hace unos años. Con el tiempo y sobre todo con el correr, la montaña la tengo olvidada. Pero la dosis de recuerdo, me viene bien. Asi que con Sabi, Carmen, Virginia y Amelia, salimos de Pendilla hacia el "3 Concejos" a las 10 horas. Antes de la vuelta hacia la cda. Propinde, tuvimos que ponernos los hierros (crampones), al poco la niebla no nos dejaba ver un burro a dos pasos. Gracias a la experiencia de Sabi y Carmen, y sobre todo a los GPS hicimos primero cumbre en el pico mencionado y depues fuimos al "Pisones", 2.150 mts. Teniamos intencion de ir al Robequeras, pero el tiempo infame, la hora y algo de sentido común nos hizo dar la vuelta. Antes tuvimos ratos de vacilación, sobre el sentido y la dirección que llevabamos. Pero la tecnología es prioritaria y a ella hay que hacer caso. Carmen de mano siempre dijo: "A ese lado Aturias, para este otro León". El sentido de Sabi y mio, era el contrario. Ya hace años aprendí que la montaña manda, hay que hacerle caso, cuando te pone impedimentos, lo mejor es dejarla, hay muchos días y ella no escapa. Por eso después de una puesta en comun, decidimos que lo mejor era bajar por el Valle de Bustamores, perdiendo altura. 4 horas sin ver nada, sólo pisar nieve, oir nuestros comentarios, el sonido del viento y la nieve y rascar bastante frio. Una vez en el valle, caminamos por la pista un trecho, aquí ya se veia algo, llegamos a Pendilla a las 16'00 horas. Nos cambiamos de ropa y nos fuimos raudos al "Maragato" a echar unas tapas de embutido servido en papel de estraza (como siempre), cortado a cuchillo, con un buen jarro de vino. Acompañamos a estas delicias con nuestro bocatas y despues nos tomamos un cafe de pota y unas gotas del "toro" (botella de orujo con un dispensador con cabeza de miura). Por cierto, D. José, "el maragato", hombre entrañable, nos dejo el 4 de febrero (vimos su esquela en la prensa). A sus seres queridos, les di mi sentido pésame. Era un hombre que conocí hace años y al que profesaba admiración. Depues para León, pues esa noche tb tenia trabajo.


El domingo había hecho una quedada con varios compañeros en la Granja, para hacer unos kms de cara a la media de León. A las 11, tomamos rumbo a la Candamia, Angel, Amelia, Jose M, Alfonso, Begoña y yo. Nos encontramos con muchos conocidos, fuimos por la pista hasta la carretera de Golpejar y seguimos hasta la carretera del Portillin. Alfonso guiaba y continuamos un buen tramo . Aqui volví a ver a Lisardo corriendo con él un buen rato, hablando de las carreras largas que nos gustan. Me comentó que estaba haciendo en 300 dias la distancia del Ecuador, (12.500 kms). Todos los dias corre como minimo 2 h. Despues de la charla y carrera, llegamos a la Granja, 1 h 35' aprox. Esperamos a los mas rezagados, depues de charlar un rato, nos fuimos a refrescar el gazanate con unas potentes cervezas.


Perdonad el rollete, pero hoy tenia ganas de explayarme. Un saludo. Ojalá el tiempo esté como hoy para el domingo. Suerte y salud para todos. Un saludo. A de la Mata.

lunes, 8 de marzo de 2010

NO FUE TAN FRIA.

No pasamos tanto frio. Al principio si, pero despues de 4 kms ya sudaba uno. Muchos corredroes conocidos. Depues de activarle el GPS a Amelia, queria correr a ritmo, hacer 1 h 45', salí en pos de Elias, un rato de chachara y depues fui a por Jose M. y Barroso. Como iba algo mas rapido, segui a mi ritmo, pasando gente. En la segunda vuelta y viendo que el tiempo era bueno baje algo el pistón. A falta de 3 kms se puso a mi lado un chaval que acababa de pasar. Le comenté, si sigues a este ritmo, la hora 30, está chupada. Vi por el rabillo del ojo como se le afilaron los dientes. Me dijo: Sería la hostia". Fui animandole, entreteniendole y economizando tiempo y ritmo para llegar a la meta en 1 h 29'. Al cruzar, Juan Miguel, me dio las gracias y un sentido abrazo. Depues a la ducha, devolver el Chip, charlar con los colegas y preparar el terreno par la comida. Victor de Xente Correndera nos dio la idea. En el Alto del Escamplero, "el Quesu". Fuimos Sabi, Carmen, Elias, Amelia y un servidor, a dar cuenta de potente comida. El pote y los postres de escándalo. Los segundos aceptables. El orujo, malo a rabiar. Depues de la sobremesa y hacer unas risas y chistes entre otras cosas de la cornamenta del potente ciervo que Elias tenia encima de su cabeza, cogimos el coche y por Pajares para León. Nieve, nada de nada.
La próxima, la de la tierra. Un saludo A de la Mata.
http://caxous42195m.blogspot.com Este es el Blog de mi amiga Carmen; La foto con el cornudo está en la noticia de Trubia.

viernes, 5 de marzo de 2010

MEDIA DE TRUBIA

El fin de semana, toca Asturias. Correremos unos 500 la media de la población armera. Cerca de Oviedo, da acceso a la senda del oso, Teverga y puerto ventana. Parece que nos va o tocar pasar frio. www.trubia.es Un saludo. A de la Mata

lunes, 22 de febrero de 2010

DIA DE FERIA.

Ayer amaneció feo en León. Había quedado con unos colegas para ir al Cebreriro, en Piedrafita es feria los 5 y los 21 de cada mes. Todos los años, vamos a comer el pulpo un par de veces. El
dia no estaba muy allá, pero no nos metió miedo y allí fuimos 10 de León y 4 que vinieron de la Coruña. Había poca feria, mucho frio, nieve, y mucha gente a zampar el pulpo afeira. Depués de comer y pisar un poco de nieve, fuimos a Ocebreiro. Allí Oscar y yo tenemos amigos-as, de cuando estuvimos de hospitaleros en el albergue de peregrinos (2 veces). Después de visitar el albergue, ver a Edita (la encargada), dar una vuelta por el lugary hacer una buena sobremesa en el Grial, volvimos cada mochuelo a su nido. Eso si, como el Cebreiro da alas, a las 19 horas me fui a correr una horita. Después al curro, pues tocaba noche. A ver si de una puñetera vez el tiempo se hace más benévolo. Correr así es doblemente cansado. Un saludo al colectivo. A de la Mata.

jueves, 18 de febrero de 2010

OTRA VEZ, AQUI.




Un problema técnico con la tarjeta gráfica y la pereza que me dan estos temas, han motivado que llevara varios días sin asomarme a esta ventana.


El domingo pasado, tocó la media de Siero. Carrera que me gusta, por las 8 veces que la he hecho y porque es donde veo a mogollon de amigos y conocidos. Al margen de la gente de León, estuve con la peña de Xente Correndera. Después de la entrega de trofeos, Sabi y Carmen nos agasajaron en Oviedo con una potente fabada. Ya con el buche bien lleno y despues de una buena sobremesa vinimos para León.


El sábado en Gijón vimos "Avatar", con las gafotas rojas: una pasada.


Un saludo runners y a seguir entrenando.

viernes, 29 de enero de 2010

DE NUEVO EN LEON.




Ya estamos aquí. Bien en el viaje. Como siempre, lo mejor de las Afortunadas, el clima. Ahora toca algo de frio. Dentro de unos días habrá que ir a correr la media de Siero (la mochila verde me la dieron ahí). Es una de las medias que más veces he corrido, y en la que hace nueve años hice mi mejor registro. Cuidaros. Un saludo. A de la Mata.

domingo, 24 de enero de 2010

EL 113 TERMINADO.

Hola amigos: Hemos cumplido el objetivo. Amelia, 1 h 51´ y Bego, 2 h 4´ han terminado su media y Alfonso, 4 h y yo, 3 h 21´ el marathon. Con una organizaciçon modelica, un tiempo magnifico, mucho ambiente y un circuito bastante llano y rapido, hemos quedado muy satisfechos. No esta mal, teniendo en cuenta que mi entrenamiento habia sido algo escaso, amen de las molestias de rodilla. Hemos visto a varios corredores conocidos y al leones Cristino Torio. Ayer hicimos turismo por el interior de la Isla, gracias a los buenos guias que llevabamos Alfon y Bego, pasaron aqui 4 añitos, nos enseñaron cosas muy guapas. Por cierto estuvimos en zonas por donde pasa la Trasgrancanaria. Mañana nos relajaremos en el sur. El martes para el frio otra vez. Un saludo. A de la Mata.

lunes, 18 de enero de 2010

I MARATHON DE LAS PALMAS.

Comos sabeis, una de mis aficiones a parte de correr marthones, es hacer los nuevos que por asfalto hay en España. Hace un año ya sabía que este mes se haría el de esta ciudad canaria. . Conseguí "engañar" a Alfonso, Begoña y Amelia, y el viernes iremos para alla. El 24, las chicas correran la media y nosotros, sufriremos el doble. No se lo que haremos, pero una cosa es segura, pasaremos más calor que aquí. A ver si recargamos el voltaje, pasando alli 5 días.
Aqui, esta última temporada apetecía todo menos ponerse los ropajes de correr. Frio, nieve, lluvia etc, fomentan la pereza del corredor. Espero no pasarlo muy mal y terminar de forma decorosa. Llevo una temporadilla con cierta molestia en la parte inferior de la rodilla dcha, que me tiene un poco mosqueado. Al regreso habrá que visitar al galeno. Suerte a todos, en especial a los que ese mismo día haceís otras kilometradas. Un Saludo. A de la Mata.

miércoles, 13 de enero de 2010

CABRERIZOS.

Mucho frio hizo el fin de semana en Salamanca. Siempre bajo cero. La carrera de Cabrerizos, muy entretenida. Mucha gente, que disputan la Liga. Son 5 las carreras y al menos hay que participar en 4 para poder entrar en la clasificación gral. La mayoría charros en las distintas categorias. Corrimos casi 400, por las roderas heladas de ese pueblo dormitorio. La gente super tapada, pues el frio era intenso. Al finalizar, la zona quedó otra vez vacia. Despues de comer, salimos raudos para León, si nos embobamos lo hubieramos pasado mal, pues se puso a nevar con todas las ganas. El partido del Helmántico se suspendió. A los 25 kms la nieve nos abandonó, mejor. A ver si mejora el tiempo un poco, pues se está haciendo un poco pesado. Un saludo. A de la Mata.

viernes, 8 de enero de 2010

AL BARRO O LO QUE HAYA.

Con el buen sabor de la carrera de las Lomas, parece que hecho en falta lo que menos me gusta, embarrarme y mojarme, por eso este fin de semana vamos a Salamanca, a correr una de las pruebas del cros de Cabrerizos. Espero que la climatología nos permita llegar. Luego lo que suene sonara. Mentalizado voy para lo que surga. Fin de semana para compartir y alternar con viejos amigos-as y de paso hacer una carrerita. Al regreso, os contaré. No os enfrieis mucho y cuidado con el hielo del suelo. A de la Mata.

sábado, 2 de enero de 2010

Las ultimas Carreras del 09


Terminó el 2009. Corrí varias San Silvestres, 4. Los de la foto coincidimos en casí todas. La 1º Cistierna-Sabero (foto), durilla, con cuestas y frio. Nos trataron muy bien, nos dieron un chocolate calentito con bizcochos que se agradecia un monmton. Después, y gracias a Charo y Angel, los compis de la zona, que encargaron la comida, nos metimos un cocido de escándalo (ellos, Ana, Fonso, Bego, Meli y el menda). Buena sobremesa y depués, para León donde se escapaba la nieve. El martes, tocó Villaquilambre. Como siempre bien organizada y buen sorteo de cestas de navidad. Meli, con suerte se llevo una y Angel otra. El Miércoles, León. Corri la larga. Había nivel, al haber pasta los buenos abundan. Después de llegar a meta, corrí un rato con varios de los de la Popular: Fonso, Bego, Meli, Tascón, Santi, etc. Marché pronto para casa, pues la comedia del palacio es un tostón de mucho cuidado. El jueves, fuimos a la Robla. La villa carbonera, debutaba en el tema de S. Silvestre. Había mogollon de gente. Andarines los más. El fin era bueno. Todos los euros recaudados iban destinados a organizaciones humanitarias. Nosotros vinimos para León pues en el patio del Insti, hacia un frio del carajo. Asi se ha terminado un año de Carreras, carrerinas y carrerones, en función de los kms.

A ver este que empieza, como se da. Mañana: la primera en Las Lomas, gracias a Supertecolinha. Pisaremos mucho barro, pero lo pasaremos bien, vamos los amigos. Saludos para todos. A de la Mata.